Hola. La masturbación o autoerotismo es una expresión de la sexualidad que consiste en darse placer a un@ mism@ y cada persona la vivencia a su manera. Existen muchos mitos entorno a las vivencias sexuales, pero no dejan de ser eso, mitos y falsas creencias: ésta se puede vivir en todas las etapas de la vida, es independiente de que se tenga pareja o no, no hay una manera única ni "buena" de masturbarse...
Como tú bien dices, masturbarse no causa ningún tipo de enfermedad o trastorno, por lo que no tienes por qué preocuparte ni por tu corazón ni por posibles infecciones; éstas sólo se transmitirían en contacto con otras personas o por falta de higiene.
De todos modos, si te preocupa que pueda afectar tus futuras relaciones de pareja y deseas hablar de ello, para eso están las consultas de Sexología de los Centros de Atención a la Mujer.
Un saludo

Hola. Durante los primeros meses en los que se toma la píldora anticonceptiva, es normal que aparezcan ligeros sangrados fuera de los períodos de descanso. Si tú has tomado la píldora diariamente, sin olvidos ni retrasos de más de 12 horas; no has tenido vómitos ni diarreas en las primeras 4 horas tras la toma y no has tomado otras medicaciones (algunos antibióticos...), no tienes por qué preocuparte por ese pequeño manchado. Espera un par de meses y si ese manchado no desaparece, acude a la consulta del profesional que te la ha recetado, para que valore la posibilidad de cambiar de dosis. Un saludo

Hola. Si lo que te asusta es la posibilidad de estar embarazada, para que una prueba de embarazo sea fiable hay que esperar un mínimo de 3 semanas tras la relación de riesgo, ó 5 - 7 días de retraso en tu fecha prevista de regla. Espera unos días e intenta tranquilizarte, porque a veces los nervios pueden jugar una mala pasada y provocar ligeros retrasos.
Para realizar la prueba puedes acudir a un Centro de Atención a la Mujer (es gratis) o comprar en farmacia.
Un saludo

Creo que esa respuesta sólo te la puede dar tu pareja, si quiere, ya que todas las personas podemos elegir lo que hacemos, lo que deseamos o no, lo que sentimos… y también lo que contamos o no o a quién lo contamos, siempre y cuando nos respetemos y no hagamos daño a las otras personas.
Un saludo

Hola! Si queréis pasar de malos rollos y preocupaciones y por el contrario, disfrutar Con mucho gusto, lo más conveniente es usar el preservativo en cada relación de penetración que se tenga, siempre, desde el principio hasta el final, aunque el chico no eyacule o se corra, porque sí puede existir tanto el riesgo de un Embarazo no deseado como de pillar alguna Infección de Transmisión Sexual.
De todos modos, si un día pasáis de usar el condón… se puede acariciar, besar, masajear, lamer... absolutamente todas las zonas de la piel de la otra persona, para ir descubriendo, mutuamente, los puntos más sensibles y eróticos que existen también fuera del área genital, y así enriquecer las relaciones sexuales (y sin peligro de embarazo). Tened en cuenta que la erótica de una persona se estimula también con la imaginación y las fantasías, y que cuanto más rico sea todo esto, más podremos disfrutar de nuestra sexualidad.
Un saludo

La calidad de una persona en ningún caso se puede medir por sus deseos sexuales, ni por su orientación sexual o fantasías, ni por una conducta concreta. Si consideras que tu chico es una excelente persona por cómo te trata, porque tiene amistades y las cuida…, tal vez sea eso en lo que te debas fijar.
El tener pareja no siempre es fácil, ya que como podemos compartir muchos momentos de intimidad, pasión, compromiso…, creemos que la otra persona nos pertenece, que lo debemos compartir “todo”, y es un error.
Es cierto que la comunicación es un aspecto fundamental en una relación de pareja, ya que si no somos capaces de comunicarnos abiertamente y confiar en la otra persona, es probable que la relación nos resulte poco saludable. Pero también lo es que todas las personas somos libres para decidir lo que hacemos, lo que sentimos… y también lo que contamos y lo que no o a quién lo contamos, siempre y cuando nos respetemos, no hagamos daño a las demás personas y seamos consecuentes con nuestros proyectos personales y en común.
Dices que te has enterado de una manera indirecta que tu chico ve un tipo de páginas… Pues bien, que una persona tenga fantasías sexuales, se excite, se masturbe… viendo películas, imaginando… en absoluto está reñido con que una relación no funcione. Las fantasías son opciones personales que podemos tener libremente sin tener que dar explicaciones ni justificarlo ante nadie.
Valora si te compensa decírselo o pedirle alguna explicación…
Un saludo

En la situación que planteas no hay ningún riesgo de embarazo, ya que como tú dices no hay ninguna vía que comunique ano y útero y si los espermatozoides se ponen en contacto con el exterior, pierden su capacidad reproductora.
Sólo se podría dar un embarazo si se mantienen relaciones sin preservativo y se produce la eyaculación dentro de la vagina o en el orificio vaginal.
Decir que cualquier práctica en la que haya penetración (vaginal, oral o anal), si no es con preservativo, sí que puede conllevar riesgo de transmisión de infecciones... Valóralo.
Un saludo

Hola. A algunos hombres les sucede que no consiguen eyacular completamente, y la mayor parte de las veces es por una situación física por la que el fluido que va a ser eyaculado (que normalmente sale a través de la uretra) se dirige hacia la vejiga y no por un tema de control o de nervios.
Por otro lado, deciros que aunque algunas parejas consiguen un embarazo en un plazo corto de tiempo, se puede considerar normal los meses que lleváis intentándolo (algunas parejas tardan hasta un año ó más).
A través de esta página no podemos daros una solución, porque primero hay que hacer un estudio detallado de antecedentes, problemas de salud y medicaciones, desde cuándo le sucede…. Por ello os recomendamos pedir cita en un Centro de Salud Sexual y Reproductiva o en un Centro de Atención a la Mujer (de ginecología), donde os puedan realizar las pruebas necesarias a los dos.
Un saludo

Hola! Si queréis pasar de malos rollos y preocupaciones y por el contrario, disfrutar Con mucho gusto, lo más conveniente es usar el preservativo en cada relación de penetración que se tenga, siempre, desde el principio hasta el final, porque aunque el chico no eyacule o se corra, puede existir tanto el riesgo de un Embarazo no deseado como de pillar alguna Infección de Transmisión Sexual.
De todos modos, si un día pasáis de usar el condón… se puede acariciar, besar, masajear, lamer... absolutamente todas las zonas de la piel de la otra persona, para ir descubriendo, mutuamente, los puntos más sensibles y eróticos que existen también fuera del área genital, y así enriquecer nuestras relaciones sexuales (y sin peligro de embarazo). Tened en cuenta que la erótica de una persona se estimula también con la imaginación y las fantasías, y que cuanto más rico sea todo esto, más podremos disfrutar de nuestra sexualidad.
Cuídate, cuídale... que valéis mucho.
Un saludo

Hola! Aquí estamos para darte algunas ideas en relación a tu pregunta, aunque debes saber que es muy difícil llevar a cabo un guión, como si de una película se tratase.

Lo primero decir que siempre hay una primera vez para algo: para mirarse, besarse, acariciarse, “achucharse”, para descubrir la masturbación… La sexualidad es muy rica y hay muchas maneras de expresar, de sentir placer, comunicarse… pero la mayoría de la gente cuando habla de “la primera vez” lo hace para referirse a las relaciones sexuales con penetración o lo que es lo mismo con coito. Pues bien, la primera o primeras relaciones coitales a veces pueden resultar molestas, incluso dolorosas, pero no necesariamente. La verdad es que en la mayoría de los casos, si la relación que mantienes con la otra persona es de confianza, estás excitada y te apetece tenerlas, no suele haber ningún problema. Otras veces depende también de los músculos que rodean a la vagina, que pueden contraerse y entonces la penetración puede resultar dolorosa. Cuanto más relajada estés, menos contracción habrá y por lo tanto menos molestará. Lo mejor es tomárselo con calma, que sea la chica quien controle y dirija, y dejarlo para otro día si ese no va bien. No pasa nada por hacerlo en varios intentos. Por otro lado si el himen es más grueso y rígido que lo habitual, puede sangrar algo y doler.
Sin embargo, antes de acabar quisiéramos resaltar un aspecto que nos parece importante. Si tenemos relaciones sexuales, se supone que es porque nos apetece disfrutar; pues bien, las relaciones de coito o penetración no tienen por qué ser las más placenteras ni excitantes, ni las que más gusten, sobre todo para las chicas. De hecho, la mayoría de las mujeres no sienten orgasmos sólo con la penetración. Es importante que las personas conozcamos lo que más nos gusta y lo planteemos. Por otro lado, el coito es una relación que puede conllevar el riesgo de embarazo no deseado o de pillar una infección, así que si vas a tener tu primera relación coital, no olvides el preservativo ni en ésta ni en las siguientes.

Aquí te ponemos un artículo sobre el tema escrito por un compañero nuestro, dirigido a la gente joven; espero que te guste

LA PRIMERA VEZ.

No tengáis prisa. Ni por tener un coito antes que los demás, ni hacerlo el primer día. Tenéis todo el tiempo del mundo para disfrutar de vuestra sexualidad. Desde la experiencia, muchas personas, prefieren una relación gratificante que dos o tres deprisa y corriendo y de malas maneras.

Sería deseable que os pongáis de acuerdo, buscando por lo menos un par de horas libres los días que queréis estar juntos, en un lugar adecuado. Es necesario procurar la máxima intimidad, que nadie os moleste y que la habitación tenga una temperatura agradable. Además si ambos contribuís a crear un ambiente erótico y relajado la experiencia puede ser más divertida. También será más placentera si lo que hacéis es mutuamente deseado, respetando las preferencias sexuales y ambos os comprometéis en la mutua satisfacción.

Tratar de hacer el amor como si estuvierais aprendiendo a jugar, a disfrutar, a investigar con vuestros cuerpos, acariciar una y mil veces cada centímetro de vuestra piel, a comunicaros vuestros afectos, deseos y sentimientos amorosos con vuestras manos o vuestra lengua. Todo ello puede ser igual o más gratificante que el coito y no tiene ningún riesgo.

El bienestar, el disfrute saludable requiere tiempo. Tiempo para seducir, desear y explorar las enormes capacidades y posibilidades de nuestro cuerpo, con sus infinitos matices y cambios. Tiempo para el goce.

Antes de nada convendría hablar, sobre todo para ponerse de acuerdo en lo que vale y en lo que no vale. Nadie, jamás, debe imponer nada a la otra persona. Todo lo que se haga debe ser aceptado por ambos.

Ya más en concreto, la relación sexual puede comenzar por una agradable ducha. La higiene corporal no solo permite que la relación sea más agradable sino que permite caricias sexuales más novedosas.

Después de la ducha o incluso durante ella: caricias. Muchas
caricias. Inventa. Innova. Imagina. Intercambiar papeles, primero uno/a da placer y el/la otro/a lo recibe. Luego al revés. La mitad del tiempo uno/a puede ser algo más activa/o y la otra mitad se cambia.

Cuando uno/a acaricia al/la otro/a, se olvida de todo excepto de disfrutar del masaje tierno y amoroso, de los besos con afecto y delicadeza, de los abrazos dulces y suaves, concentrándose en las propias sensaciones. Descubriendo los sentimientos y emociones que las manos y las caricias producen constantemente, a través de las infinitas terminaciones nerviosas que hay en la piel, mientras se dicen cosas amorosas o atrevidas. A muchas mujeres esto suele gustarle más que la penetración genital. En cualquier caso lo importante es dejarse llevar, sentir y gozar de las sensaciones de todo el cuerpo.

Luego el/la que ha recibido caricias y afecto, es el que da. Y el/la que dio antes, ahora recibe. Sólo hay que acariciarse y dejarse llevar. Abandonarse es la clave para disfrutar del afecto y de la sexualidad. Esto es muy placentero y no tiene absolutamente ningún riesgo. Por tanto dos personas pueden disfrutar de su sexualidad, de sus cuerpos y de sus emociones y sentimientos sin arriesgar su salud o hipotecar su futuro.

Repetimos: cuando la decisión es libre, compartida y además hay afecto y amor en la pareja, la experiencia es generalmente muy positiva.

Esto es perfectamente compatible con la pasión y el deseo, pero lo que ahora nos gustaría destacar es que las personas pueden disfrutar igual o más acariciándose, tocándose, besándose, chupándose… en lugar del coito y, además, sin riesgos. ¿Y si ambos, desean el coito?

En este caso es necesario utilizar el preservativo en cada relación, no sólo para prevenir un embarazo no deseado, sino para evitar un contagio de una enfermedad sexual o del SIDA. Hay que acostumbrarse a utilizar el condón y colocárselo antes de cualquier penetración. No hay que arriesgarse. Luego es más difícil volver atrás. Ni siquiera introducir la punta del pene. Debe colocarse cuando está el pene en erección. Algunas personas pueden pensar que es un corte. Sin embargo ponerse el preservativo, que lo puede hacer él o ella, puede convertirse en un elemento excitante y divertido.

Salud y goce divertido sin riesgos.

La marcha atrás no es un buen método anticonceptivo, así que efectivamente, podrías estar embarazada.
Te aconsejamos que en plazo de 5-7 días, si no te ha venido la regla, te repitas la prueba de embarazo.
Si finalmente te viene, tendrías que usar un método anticonceptivo eficaz que te libere de pasar malos rollos.
Para ambas cosas te pueden asesorar en la consulta de Educación de tu centro de Atención a la Mujer. Puedes llamar y directamente solicitar una cita.

Las dudas que planteas son demasiado numerosas y extensas para tratarlas en este pequeño espacio, pero por lo que explicas, la clave no está en qué le tienes que hacer a él sino en qué te tiene que hacer él a tí para que tú también puedas disfrutar de las relaciones sexuales. Tampoco sabemos si eres chico o chica.
Para saber con qué disfruta cada persona el truco es dejar volar la imaginación y poner en práctica todas las caricias que se nos ocurran, compartiendo con nuestra pareja las sensaciones que nos producen y haciéndole saber tanto las que nos resultan muy agradables como las que nos desagradan.
Por último, recordarte que el uso de un buen método anticonceptivo es imprescindible, en parejas heterosexuales que practican la penetración vaginal, para disfrutar de la sexualidad, si no se busca embarazo.

Según dicen los expertos que se dedican al estudio de las relaciones amorosas, éstas se basan en 3 pilares, que componen la teoría triangular:
1.- Intimidad (afecto, respeto,cariño).
2.- Pasión (atracción física,relaciones sexuales).
3.- Compromiso.
Parece ser que cuantas más coincidencias se dén entre ambos componentes de la pareja en estos 3 pilares, más sólida es la relación.
Eso no significa que no se puedan formar parejas exitosas en las que uno o los dos componentes estén ligados en base a sólo 1 ó 2 premisas de las anteriores, por ej. (1+3) ó (1+2)
Es más, una coincidencia del 100x100 en la forma de entender cada una de ellas es algo muy difícil de conseguir.
Lo importante es la valoración que cada persona hace de su relación y si es algo que globalmente le llena y le compensa.

Tenemos que reconocer que resulta difícil poder responder a tus preguntas desde esta página, igual que no es fácil para las personas que no sienten como tú ponerse en tu lugar.
La sexualidad, igual que la vida, nos puede colocar en situaciones complejas y dolorosas, que en algunos momentos nos llevan a pensar que nada tiene sentido ni solución. Pero, como seres humanos que somos, no debemos olvidarnos de nuestra facultad de pensar y analizar. Tenemos una gran capacidad de adaptación y creatividad, lo que nos permite ir viviendo cada momento de nuestra de forma diferente. Por eso esperamos y confiamos que estos sentimientos tan negativos que tienes ahora los puedas cambiar y que tu vida no sea tan dura.
Si quieres, puedes pedir consulta a alguno de los profesinales especializados en sexología para que podáis profundizar en tu situación y encontrar un cauce.

Los anticonceptivos hormonales orales son un método muy seguro cuando se sigue correctamente el tratamiento, como parece ser tu caso.
Además ofrecen otras ventajas: es frecuente que disminuyan la cantidad del sangrado de la regla y que mejoren el dolor menstrual, así que te animamos a que sigas utilizándolos con tranquilidad y que hagas la valoración de cómo te vá con ellos dentro de 3 ó 4 meses.

En estudios realizados con mujeres portadoras de DIU no se demuestra que la Resonancia Magnética haya causado desplazamiento de dichos dispositivos, por lo que no es necesario ni estaría indicado en tu caso hacerte ningún control especial.
Que disfrutes de tu viaje!

Orgasmo y eyaculación son dos fases diferentes de la respuesta sexual humana que no siempre ocurren simultáneamente o que, simplemente, no siempre ocurren, puesto que dependen de muchos factores.
Para dar una respuesta más concreta tendríamos que saber más datos personales, así que si lo deseas puedes solicitar una cita con la Educadora de tu Centro.

La aparición de la menstruación es el mejor signo de que una mujer no está embarazada, más aún si aparece cuando se la espera después de tomar píldoras anticonceptivas.
A veces pueden aparecer pequeños sangrados en la fase de adaptación a los anticonceptivos, que no tienen importancia siempre y cuando se hayan tomado bien todas las pastillas y no se hayan tomado otros medicamentos que les resten eficacia.

Efectivamente, en todos estos centros se dispensa de forma gratuita la píldora del día después cuando es necesario.

Tomar 1 post-coital significa alterar de forma bastante importante el ritmo hormonal y la fisiología del aparato genital, pero es una alteración que se recupera en un plazo de tiempo más ó menos breve.
Si tomas 2 post-coitales en el mismo ciclo, lógicamente la alteración que van a producir es mayor pero, claro está, ni comparación con el perjuicio de un embarazo no deseado.
Quizás debas revisar cómo hacer un buen uso del preservativo o de otros métodos anticonceptivos, para evitar en la medida de lo posible el recurrir a la píldora del día después.
Para eso te pueden asesorar en la consulta de Educación de tu Centro de Atención a la Mujer,a donde puedes llamar directamente y pedirte cita.

Nos imaginamos que lo que has oído se refiere a un sangrado que se produce en un momento del ciclo que no es el que corresponde a la fecha de la menstuación.
Hay muchos motivos para que esto se produzca, por ejemplo, algunas veces se puede sangrar cuando se está ovulando,o después de tener relaciones coitales o tras haber tomado alguna medicación...
Si te pasa a tí y se produce con frecuencia, puedes consultar en el Centro de Atención a la Mujer de tu zona, allí te sacarán de dudas y, si es preciso, te harán una revisión ginecológica.

Al haber tenido 2 olvidos en el mismo envase de anticonceptivos, lo mejor es que enlaces el siguiente envase sin tomar las de descanso (como te pone en el prospecto) y que durante 1 semana utilices preservativos si tienes relaciones coitales.
Si lo haces así, la regla te vendrá al finalizar el 2º envase consecutivo.

Hola. La eficacia de la píldora, tomada correctamente, es muy alta desde el primer día y sólo en el caso de retrasos de más de 12 horas, algún vómito o diarrea intensa en las primeras 4 horas tras la píldora o si toma otros medicamentos... podría verse reducida algo. En estos casos lo más adecuado sería evitar las relaciones de penetración vaginal o utilizar un método barrera (preservativo) durante una semana o consultar con el profesional que se las ha recetado.
Si en el último mes no ha tenido ningún problema de los anteriores tranquil@s, porque la píldora bien tomada protege tanto los 21 días de toma diaria como esta semana de descanso y cualquier día se pueden tener relaciones sin añadir otra protección.
Espero haber aclarado tu duda.

Hola, buenos días.
Dices que te ha venido la regla, pero si tienes dudas de un posible embarazo, mejor que salgas de dudas con un simple test de orina. Si quieres pasarte por los Centros de Atención a la Mujer de Andraize o Iturrama para hacer la Prueba no hace falta que pidas cita, pero si vas a ir a otro, como por ejemplo Burlada, mejor que primero llames al centro en cuestión y lo preguntes. En la página principal tienes las direcciones y teléfonos de todos los centros.
Un saludo.

Hola. Si tienes menos de 23 años, puedes elegir acudir a los Centros de Atención a la Mujer de Iturrama-San Juan o a Andraize, ya que en los dos se atiende a la población joven de Navarra, independientemente de dónde viva. Y si tienes más de 23 años, el centro que te corresponde es el CAM Ermitagaña.
En la página principal tienes las direcciones y teléfonos para que puedas pedir cita. Un saludo

Generalmente no se nos ha educado para facilitar la expresión de los contenidos personales y sexuales. Todavía hoy en día la sexualidad en muchos casos es un tema tabú y se nos hace difícil expresarnos. En todo caso, hoy en día siempre tenemos la opción de recurrir a los centros especializados para compartir esas inquietudes. En Navarra tienes toda una red de Centros de Atención a la Mujer en los que se atiende tanto a hombres como a mujeres en todo lo relacionado con lo afectivo-sexual.

La marcha atrás es un método que tiene su margen de error, por lo que puede fallar. Si tienes retraso en tu ciclo lo primero que tienes que hacer es una prueba de embarazo, pero no porque sangres tras el coito, porque el sangrado no tiene por qué ser un signo de embarazo. Si la prueba te da negativo y persiste el sangrado puedes consultar en tu Centro de Atención a la Mujer para valorar si está indicada una exploración o una revisión ginecológica.

Los movimientos del cuerpo no siguen un manual de instrucciones concreto ni estricto que podamos transmitirte en unas líneas. Se trata de que conectes con lo que el cuerpo te pide hacer y el movimiento que te pide, pero no desde la cabeza sino desde el propio cuerpo. Déjate sentir y no te fuerces a hacer lo que no te nace.

Las sensaciones frente a la estimulación de cualquier parte del cuerpo son muy personales. El encuentro con la otra persona tiene que partir del respeto mutuo y del descubrir qué nos gusta y qué no, de manera que más que buscar sentir lo que "se supone que hay que sentir" podemos ir descubriendo qué le gusta, lo que no y que pueda pedirlo o decir no con libertad. De ahí puede surgir un encuentro placentero y de disfrute personal y único.

En la mayoría de los casos es la propia cabeza la que puede estar inhibiendo la respuesta de erección. A veces cuanto más nos empeñamos en que el cuerpo responda de determinada manera menos lo hace. Detrás puede haber tanto miedos como expectativas muy rígidas frente a la respuesta de mi cuerpo en el encuentro sexual. Puede ayudarte pedir ayuda con un profesional de la sexología. Hablarlo, romper expectativas y obligaciones, relajarte frente a la respuesta de tu cuerpo...son cosas que puedes trabajar en esta consulta. Si vives en Navarra puedes acudir al Centro de Atención a la Mujer que te corresponda y pedir cita allí.